محتويات
- ١ المنجا
- ٢ فوائد لب المنجا
- ٢.١ الفوائد الصحية للب المنجا
- ٢.٢ فوائد المنجا للبشرة
- ٢.٣ فوائد المنجا للشعر
تُعتبر المنجا من الفواكه اللذيذة والمرغوبة بين الناس، وهي نوع من النباتات البطميّة المعروفة منذ القدم، وتُسمّى أيضاً بالأنْب، والأنْبة، والعَنْب، والعَنْبا، وينتشر نموها في العديد من المناطق المداريّة وشبه المداريّة، مثل الهند، واليمن، والسودان، والسعوديّة، وقطاع غزة، ومصر وغيرها من الدول، وتُعدّ فاكهة المنجا من الفواكه المفيدة والصحية للجسم.
فوائد لب المنجا الفوائد الصحية للب المنجا- الوقاية من الإصابة بالعديد من أمراض السرطان، مثل سرطان الثدي، وسرطان البروستاتا، وسرطان القولون، وسرطان الدم، وذلك يعود لاحتواء المنجا على مضادّات الأكسدة التي تساعد على ذلك.
- حماية النظر وتحسين مستوى الرؤية؛ لوجود فيتامين أ في محتوياتها.
- التقليل من نسبة الكولسترول الضارّ في الدم بفضل فيتامين ج الموجود في لب المنجا.
- المحافظة على درجة قلويّة الجسم؛ لاحتوائه على حمض الماليك، وحمض الطرطريك، وحمض الستريك.
- تحسين عمل الجهاز الهضميّ؛ لوجود عدد كبير من الألياف في لب المنجا، وبالتالي تنشيط حركة الأمعاء، وزيادة معدّل الأيض في الجسم.
- تحسين جهاز المناعة في الجسم؛ لاحتوائه على العديد من الكاروتينات، وفيتامين ج أيضاً.
- طرد السموم وتجديد الخلايا في الجسم.
- الحدّ من الإصابة بالسكتات الدماغيّة، وتصلّب الشرايين، وأمراض الأوعية الدمويّة.
- تحسين القدرة الجنسية والخصوبة.
تساعد المنجا على التخلّص من البقع الداكنة والرؤوس السوداء والبثور وحب الشباب وآثاره، والمساعدة على تجديد خلايا البشرة، وإزالة الخلايا التالفة، وذلك لاحتوائها على فيتامين أ، والبيتا كاروتين، وذلك عن طريق عمل ماسك للوجه مكوّن من نصف ملعقة كبيرة من لب المنجا مع نصف ملعقة صغيرة من الحليب أو العسل، ووضع الخليط الناتج على البشرة مع التدليك اللطيف بشكل دائريّ.
تعطي فاكهة المنجا جمالاً ونضارة للبشرة، وتجدّد الجلد، وتحدّ من ظهور علامات الشيخوخة وتصبّغ البشرة، وتقي البشرة من تأثيرات الجذور الحرّة التي تضر البشرة وجمالها، ويساعد لب المنجا على توحيد لون البشرة وتجانسه بشكل فعّال، وتغذية البشرة والتحسين من صحتها وتفتيح لونها، ويعالج لب المنجا التصبّغات والبقع الغامقة التي تعاني منها البشرة، وذلك من خلال خلط مطحون لب المنجا المجفّف مع نصف ملعقة كبيرة من لبن الزبادي.
تساعد المنجا على تنظيف وتطهير مسامات البشرة من الشوائب العالقة بها عن طريق عمل خليط من دقيق القمح ولب المنجا، ويمكن عمل قناع من لب ربع حبة المنجا مع ملعقتين كبيرتين من الحليب كامل الدسم، واللوز المجفف، ومسحوق الشوفان، وخلط المكوّنات في الخلاط الكهربائيّ قبل وضعها على البشرة لمدة ثلث الساعة تقريباً، وبعدها يتم غسل الوجه بالماء البارد، ويُعدّ لب المنجا ملائماً جداً للبشرة الحساسة من خلال عمل مزيج من لب المنجا ودقيق الشوفان والحليب والعسل، ووضعه على البشرة لمدة لا تقل عن عشر دقائق قبل شطفه بالماء الدافئ.
فوائد المنجا للشعريُعدّ لب المنجا بلسماً طبيعيّاً للشعر، حيث ينعّم الشعر ويرطّبه من خلال عمل خليط مكوّن من لب المنجا مع لبن الزبادي وصفار البيض، وإبقاء الخليط على الشعر لمدة نصف ساعة تقريباً، كما يخلّص هذا الخليط من القشرة؛ لأنّه غني بفيتامين أ الذي يحدّ من قشرة فروة الرأس، فهو غنيّ أيضاً بفيتامين هـ الذي ينشّط الدورة الدموية في فروة الرأس، ممّا يزيد من نموّ الشعر وصحته، من ناحية أخرى فإن زيت المنجا المستخلص من لب المنجا يحدّ من تساقط الشعر وفقدانه؛ لأنّه يحتوي على كميّة كبيرة من الأحماض الدهنيّة، والفيتامينات، والمعادن المهمّة للجسم، ويمكنك أيضاً عمل خليط مكوّن من قشور المنجا مع جوز الهند، والسمسم، أو زيت الخردل، ووضعه على الرأس بعد نقع المكوّنات تحت أشعة الشمس لبضعة أيام.
المقالات المتعلقة بفوائد لب المنجا